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  • Réflexologie plantaire
  • La Réflexologie Plantaire

    La Réflexologie Plantaire, une des techniques de la Naturopathie

Bienvenue chez Naturopathy Family

 

Bonjour, je suis Véronique BONHOMME,

J'aide les personnes fatiguées qui désirent retrouver un état de forme et de santé par des moyens naturels. J'accompagne les adultes comme les enfants, dans des processus de transitions qui respectent le corps et son fonctionnement biologique pour retrouver un équilibre physique et un bien-être psychologique .

 

Naturopathy Family est le site de conseils pour que toute la famille reste en  bonne santé !

Naturopathy Family est né d'une façon particulière, voici sa petite histoire :

A l'origine, mes études, mes connaissances et mon savoir-faire, je les ai mis à l’épreuve de la réalité auprès de ma famille : mes deux filles, mon mari et mes parents, afin que nous puissions tous vivre en forme et en bonne santé le plus longtemps possible. De ce fait, c'est tout naturellement que le concept de Naturopathy Family, qui leur est dédié, s'est imposé à moi .

Grâce à mes accompagnements et mes conseils, j'aimerai apporter un plus à la vie des gens, j'aimerai les aider à apprendre comment être en bonne santé de manière naturelle en suivant des conseils faciles, simples et économiques pour toute la famille.

Naturopathy Family est mon "troisième bébé" en quelque sorte. J'y ai mis mes valeurs de mère. A savoir, toujours vouloir le meilleur pour ses enfants et partager ces connaissances pour permettre aux autres mamans, et aux autres personnes en général, de prendre soin de leur tribu avec les richesses que nous offre la nature.

J'espère ainsi vous transmettre en toute simplicité les clés d'un bien-être, d'une bonne humeur et d'une santé naturelle.

 

Avec mes services j'espère que vous vous sentirez mieux dans votre corps, dans votre assiette et dans votre esprit !

 

Vous cherchez à rester en bonne santé de manière naturelle, vous vous intéressez aux différentes thérapies naturelles pour vous, vos enfants ou vos parents,vous trouverez ici des informations pour découvrir les différents aspects de la naturopathie,le type d'accompagnement que peut vous proposer le naturopathe afin de retrouver la responsabilité de votre forme et de votre bien-être. La naturopathie vous propose une approche globale, holistique* de la santé.

 

 

*qui considère les phénomènes dans leur totalité.

ATELIER PARENT(S)/ENFANT

DES SOLUTIONS NATURELLES POUR EVITER L’ÉPUISEMENT  FAMILIAL

Premier atelier au cabinet à Vallauris le Dimanche 18 novembre de 9h à 12h, avec une naturopathe et une magnétiseuse pour vous transmettre des conseils naturels pour garder la forme et l'énergie en famille.
3 heures pendant lesquelles vous pourrez aborder des questions comme les troubles du sommeil, les troubles de l'humeur, des douleurs éventuelles, comment stimuler votre immunité pour rester en forme automne comme hiver....
Si vous souhaitez faire taire cette sensation d'impuissance et reprendre en main le bien être de vos enfants (de 0 à 10 ans) et de votre famille en général.
Les places sont limitées alors réservez en nous contactant au 06 10 49 72 14 
ou au 07 78 69 13 49 
Participation demandée : 50€ (qui comprendra notamment un soin énergétique)

LA MONODIETE : UNE DETOX EN DOUCEUR

La monodiète consiste à ne consommer qu'un seul aliment biologique durant un repas (par exemple le soir), sur une demi-journée, ou sur une journée complète, ou plus si besoin est plusieurs jours, tout en restant dans la limite de trois jours environ afin d'éviter des crises curatives importantes et désagréables (migraines, nausées, vomissements, éruptions cutanées...).
La quantité d'aliments à gérer devrait être correcte pour éviter les frustrations et les envies, mais pas excessive non plus. L'aliment peut être cuit ou cru, en morceaux, en purée ou en jus. Durant cette monodiète, il n'est pas nécessaire d'arrêter les activités habituelles (professionnelles, loisirs..). On s'abstiendra de rajouter du sucre ou des matières grasses. Seuls sont autorisés les épices et les herbes aromatiques. Dans le même esprit il est bien sûr évident d'arrêter les excitants pendant la monodiète : alcool, tabac, café ou chocolat et préférer des infusions ou de l'eau.
Le jour avant le début de la monodiète, les repas doivent être légers. (Pas de mélanges : viande, céréales, pas de protéines fortes, pas de fromage ou de produits gras.). On appelle cela la descente alimentaire. De la même manière à la fin de la monodiète, la reprise alimentaire se fait en douceur. Des fruits, des légumes pas trop de mélanges, le repas suivant : des légumes et des féculents et au bout du troisième ou quatrième repas reprise de protéines.
Au cours d'une monodiète, plus l'aliment consommé est cuit et plus il est drainant et moins il est nutritif. En effet nous extrayons des aliments crus des éléments nutritifs tels que les vitamines, les enzymes, oligo-éléments… les aliments cuits ont perdu une grande partie de leurs éléments nutritifs. Cependant, il reste des fibres qui facilitent, entre autres, le transit intestinal et donc, une défécation naturelle.
. À quoi sert la monodiète ?
Normalement, nos déchets sont éliminés par nos organes émonctoires, cependant ce mécanisme peut s'enrayer sous les effets du stress, de la fatigue, de la maladie… Si nous lui laissons le temps et la force nécessaire, notre organisme peut se régénérer et accomplir de nouveaux ce nettoyage. La monodiète favorise ce nettoyage. Elle est plus facile à pratiquer que le jeûne, elle est plus rassurante, plus douce et ne fait courir aucun risque de carence ni de malnutrition. Les changements de saison sont très favorables à ce type de pratique.
Quels aliments pour une monodiète ?
Des pommes, un bouillon de légumes, des fruits murs pendant l’été, du raisin en automne, ou un autre fruit de saison, des pommes de terre cuites ou mieux encore des patates douces, du riz ou une autre céréale pendant l'hiver par exemple …
Quelques précautions : Une monodiète, comme toute détox, ne se démarre pas si vous êtes enceinte, ou si vous allaitez. (ce n’est pas non plus pour les enfants). Commencez doucement su un seul repas et si vous rencontrez quelques difficultés pendant la cure, de la fatigue ou des réactions de type “crises curatives”, n’hésitez pas à me consulter ou à prendre rendez-vous afin de ne prendre aucun risque et de réguler, adapter la pratique de la monodiète à votre situation particulière.
Véronique Bonhomme.

La Naturopathie en détail

Qu'est ce que la Naturopathie dans notre société occidentale ?

Définition de la naturopathie

L'alimentation est l'un des éléments fondamental de la naturopathie.

Le bilan de santé

La Naturopathie est une boîte à outils des médécines douces.

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