Stress & Maux de ventre... le Basilic vient à votre secours !
Le Basilic est une huile essentielle calmante et anti-spasmodique.
Elle vous libère des tensions, du stress qui se porte directement sur le ventre. Elle agit sur le système nerveux parasympathique et permet de se détendre autant physiquement que mentalement.
Vous pouvez l'utiliser autant en diffusion qu'en cutané (1 goutte diluée dans une cuillère à café d'huile végétale). Attention, cette huile ne doit pas être utilisée à long terme car elle contient des molécules toxiques pour le foie ; pas d'utilisation avant 12 ans.
Pensez aussi à rajouter des feuilles fraîches dans tout vos plats pour parfumer et pour adoucir votre digestion.
___
Quelques précautions d'emploi :
Ne pas laisser les huiles essentielles à portée des enfants et bien les fermer après utilisation.
Se laver les mains avec du savon avant et après chaque utilisation d'HE.
Jamais d'huiles pures sur toutes les muqueuses (conduit auditif, yeux, zones génitales).
Les huiles ne se dissolvent pas dans l'eau mais dans les corps gras, huiles végétales (HV) ou dans l'alcool.
Pas d'huiles essentielles chez les femmes enceintes de moins de 3 mois, chez les femmes allaitantes et les enfants de moins de 3 ans.
Tester une huile au préalable (pli du coude) pour voir si la personne est allergique.
Ne pas utiliser sans précaution les huiles toxiques (cétones et lactones sont neurotoxiques à haute dose, les phénols sont hépato-toxiques à long terme et les coumarines sont photosensibilisantes au soleil).